Vraag
Een professional met een leidinggevende rol liep steeds meer vast in haar werk. Ze functioneerde, zette door en droeg veel verantwoordelijkheid, maar merkte dat dit steeds meer energie kostte. De oorspronkelijke vraag was werkgerelateerd: hoe kan ik anders omgaan met de druk en opnieuw steviger in mijn professionele rol staan?
Aanpak
We keken niet alleen naar het zichtbare probleem op het werk, maar ook naar wat eronder lag. Welke patronen en copingstrategieën hadden haar lang geholpen, maar begonnen haar nu te beperken?
Daarbij bleef het niet bij praten en begrijpen. Met schematherapie, EMDR, imaginatie en rescripting gingen we ervaringsgericht aan de slag met onderliggende patronen en verschillende delen van zichzelf. Zo werd verandering niet alleen iets wat ze rationeel begreep, maar ook steeds meer iets wat ze kon voelen en ervaren.
Net daar komt de combinatie van arbeids- en organisatiepsychologie en klinische psychologie samen: begrijpen wat er binnen de professionele context gebeurt én voldoende diep kunnen werken wanneer de oorsprong of impact verder reikt dan het werk alleen.
Resultaat
De verandering werd ook buiten het werk voelbaar. Ze leerde niet alleen anders omgaan met moeilijke situaties, maar kwam dichter bij wie ze zelf is, wat ze nodig heeft en welke keuzes daarbij passen.
Dat maakte het leven niet noodzakelijk altijd gemakkelijker. Bewuster voelen en andere keuzes maken kan ook confronterend zijn en verandering met zich meebrengen. Net daarom is het belangrijk om zo’n proces zorgvuldig te begeleiden.
Wat begon als een werkgerelateerde vraag, groeide uit tot een traject met impact op zowel werk als privé: minder gestuurd worden door oude patronen en meer leven en werken vanuit jezelf.